Aplicativo para uma Postura Saudável
Sit Healthy é um aplicativo gratuito projetado para ajudar os usuários a manter uma postura adequada enquanto trabalham no computador. Disponível para a plataforma Windows, o software oferece lembretes regulares para pausas, alongamentos e exercícios, promovendo hábitos saudáveis no ambiente de trabalho. Com uma interface simples e intuitiva, o aplicativo é fácil de usar e se integra facilmente ao fluxo de trabalho diário.
Além das notificações de pausa, Sit Healthy também fornece dicas sobre ergonomia e exercícios que podem ser realizados sem sair da mesa. A aplicação visa reduzir o desconforto e prevenir lesões associadas à má postura e à inatividade prolongada. Com suas funcionalidades práticas, é uma ferramenta valiosa para quem passa longas horas em frente ao computador.
